近日,英国政府官网发布了《英国公共卫生部2021证据更新》(“Vaping in England: 2021 evidence update summary”)。报告指出,电子烟是2020年英国烟民最常用的辅助戒烟手段,在英国,有27.2%的烟民使用电子烟辅助戒烟。

  自2014年发布首份报告以来,英国公共卫生部已连续7年发布报告证明电子烟的辅助戒烟效用。但在部分网友看来,电子烟也含有尼古丁,尼古丁具有成瘾性,用电子烟戒烟难以成立。更何况,也有研究指出,电子烟的辅助戒烟效用仍有待检测。

  烟民到底能否用电子烟辅助戒烟?要厘清这一问题,需先明确“戒烟”的定义。

  世界卫生组织官网对“戒烟”的表述为“quit tobacco”,即戒断烟草。有数据显示,烟草中共有甲醛、亚硝胺等69种致癌物,大都存在于其燃烧产生的焦油和烟雾中。而尼古丁从未出现在世界卫生组织公布的致癌物清单中,不是烟草危害公共卫生健康的“元凶”。

电子烟能不能帮烟民戒烟?国际权威独立医学组织给出肯定答案!

  图:纪录片《You Don’t Know Nicotine》视频截图

  因此,戒烟门诊会采用尼古丁替代疗法(如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等)帮助烟民戒烟。

  关于电子烟的辅助戒烟效用问题,最可靠的结论来自国际医学组织Cochrane。这个为纪念循证医学创始人Archiebald L. Cochrane而命名的非营利组织创立于1993年,是国际最权威的独立循证医学学术组织 ,至今已有超过37000名志愿者,分布国家超过170个。

  2020年10月,Cochrane对全球超1万名成年烟民进行了50项专业的循证医学研究。区别于以经验医学为主的传统医学,循证医学强调医疗决策应建立在最佳科学研究证据的基础上。因此,循证医学研究不仅会进行大样本随机对照临床试验、系统性评价、荟萃分析,还会按标准划分所得证据的级别,十分严谨。

  本次研究中,Cochrane共发现了源自美国、英国等13个国家的50项研究,涉及12,430名成年烟民。结论显示,电子烟具有辅助戒烟效用,且效果比尼古丁替代疗法等手段的效果更好。

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  图:Cochrane指出,电子烟的戒烟效果优于尼古丁替代疗法的戒烟效果

  具体到数据,按绝对值计算,使用电子烟戒烟的每100个人中,有10人可能成功戒烟;使用尼古丁替代疗法戒烟的每100个人中,仅有6人可成功戒烟,相较于其他疗法的戒烟成功率,电子烟的戒烟成功率更高。

  对此,综述作者之一、英国东英吉利大学诺维奇医学院教授Caitlin Notley表示:“帮助烟民戒烟的最有效方法,就是消除他们用卷烟的念头。电子烟与尼古丁替代疗法不同,它模仿了吸烟的体验,可为烟民提供尼古丁,但不会让烟民和其他人暴露于传统烟草的烟雾中。”

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  图:路透社报道Cochrane研究成果:《论文发现:相比于(尼古丁)口香糖或贴剂,电子烟戒烟更有效》

  事实上,早在2019年,英国伦敦大学学院(University College London)就曾指出,电子烟每年能帮助5万-7万名英国烟民戒烟。奥地利维也纳医科大学的研究者也曾表明,用电子烟辅助戒烟的烟民戒烟成功率,比用尼古丁替代疗法的烟民戒烟成功率高1.69倍。

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  图:英国公共卫生部最新数据显示,英国各地使用电子烟戒烟的比例都高于其他戒烟方法的使用比例

  “这些研究结论都告诉我们,电子烟是辅助烟民戒烟的有效工具。”Cochrane审查特约作者、伦敦玛丽皇后大学烟草依赖研究小组主任Peter Hajek教授说:“还需注意的是,在长达两年的时间内,我们的研究没有发现任何证据表明使用电子烟会对人体造成伤害。”

  “我们关于电子烟达成的科学共识是,虽然电子烟不是完全零风险,但它增加了烟民成功戒烟的机会,而且它的危害远远小于卷烟的危害。”Cochrane烟草成瘾小组的Jamie Hartmann-Boyce说。她也是此次研究综述的主要作者之一。

(该信息为我站通讯员翻译自国外其他网站所发布的内容,均注明有来源,仅供研究人员参考。其内容并不代表本网站观点或本网站已证实其真实性。特此声明。)

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