在生活水平的不断提高背景下,人们对生活品质,身体健康都有了更多的要求。大家都知道吸烟有害身体健康,不管是出于身边人的要求还是自己对于身体的保护。很多人都有戒烟的想法,琳琅满目的戒烟产品,不知道选哪一种。但是有相当部分的群体选择了电子烟,在选择电子烟的同时,心中有产生很多疑问,电子烟到底有没有效果,副作用有哪些,跟香烟比哪个危害更大一些。

电子烟与纸烟谁的危害大?

1、成分上分析

传统烟草拥有几千种化学物质,燃烧时,能够释放一氧化碳、焦油等几十种致癌物,尼古丁(不是抽烟有害健康的主要原因,主要的作用是解瘾,同时也会让人上瘾)让烟民对烟草上瘾,从而被这些致癌物损伤身体。

电子烟的作用原理是一个电池杆雾化器雾化得过程,吸的时候中是把液态烟油雾化成烟雾达到吸烟的效果。相较而言,电子烟烟油成分非常简单:纯水、尼古丁、丙二醇、植物甘油、香基。吸食的过程中不会产生烟油。一氧化碳等对人体损伤巨大的致癌物,但是依然会有会让人上瘾的尼古丁。

成分分析上电子烟比纸烟的危害小。

2、怎样降低吸烟者健康风险

我们都知道吸烟的危害主要是燃烧过程中的焦油、一氧化碳、重金属和尼古丁。卷烟在吸食的过程中,释放焦油、尼古丁、重金属等有害物质。电子烟中有尼古丁但没有焦油。尼古丁具有成瘾性,所以不管是电子烟还是卷烟都能过烟瘾,但是相对来说电子烟危害小一点。

3、两者优缺点

纸烟:吸纸烟能够极大满足烟瘾,但是抽过烟的人都知道,手上,嘴里都有烟味,较另人反感与讨厌。危害大。

电子烟:尼古丁含量少,对于烟瘾的欲望消除没有纸烟直接有效。但在有烟瘾的同时也能缓解。能保持身上。嘴里没有异味烟味。因此,深受年轻烟民喜爱。口味众多,可选择性多。但是吸电子烟会有口渴,嘴干的现象,要注意多喝水。

没有抽烟的人不建议抽电子烟,电子烟具有成瘾性。不能通过自己的坚持戒烟的人可以试一试电子烟,危害小,无异味的好处越来越受欢迎。口味多,喜欢新鲜事物的可以尝试一下。

总体来说纸烟危害>电子烟>不吸烟。最后我要说的是不建议抽烟。

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健康生活|电子烟戒烟不靠谱 相反危害大

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